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One Day Class - 명상 <심리상담가가 알려주는 명상과 나> 명상에 대해 좀 더 폭넓게 이해할 수 있었으며 매우 가치있는 시간이었어요!스스로의 마음을 챙길 수 있는 명상 시간이라 너무 좋았고 의미 있었습니다! 252022.10.
One Day Class - 명상 <심리상담가가 알려주는 명상과 나> 제가 그동안 생각했었던 명상의 틀을 깰 수 있었던 시간이었습니다.명상하면 조용히 눈 감고서 음악을 들으며 가만히 앉아있는 것으로만 생각했었는데, 내 안의 감각에 집중하고 나와 친해지는 시간을 갖는 것이라는 것을 새롭게 알게 되었습니다.수업시간에 배운 명상 기법들은 평생 필요할 때마다 활용할 수 있는 좋은 기술이 될 것 같습니다.내 감각에 집중하는 시간을 가짐으로써 내 자신과 더 친해질 수 있는 기회가 되었고, 내 자신을 더욱 사랑할 수 있게 될 것 같은 생각도 들었습니다.명상을 하면서 자존감도 올라가는 느낌을 받았고 꾸준히하면 언젠가는 좀 더 긍정적으로 변화한 나를 바라볼 수 있을 것 같습니다.이 클래스를 좀 더 빨리 들을 수 있었다면 어땠을가 하는 생각이 듭니다. 그리고 지금이라도 들을 수 있었던 것에 감사합니다. 252022.10.
One Day Class - 명상 <심리상담가가 알려주는 명상과 나> 명상 클래스 너무 유익하고 좋았습니다. 앞으로 이런 명상 프로그램이 상시로 있으면 너무 좋을 것 같습니다. 프로그램을 기획해주셔서 감사합니다 :) 252022.10.
소곤소곤 네 이야기를 말해줘 <마음터> 가까운 사람에게도 못하는 이야기들을 터놓고 나눌수 있어좋아요! 더 오래 더 자주 시간 가지면 좋겠습니다. 감사합니다 :-) 212022.10.
소곤소곤 네 이야기를 말해줘 <마음터> 안녕하세요!4달동안 마음터에 꾸준히 참여줍니다.매주 생기는 고충과 해결하기 어려운 일들로 살아가기 어려울때 일주일에 한번 있는 마음터를 통해서 풀어갈 수 있었어요,,두시간이 너무 짧다고 매주마다 생각한답니다 ㅠㅠ 마음터 오래오래! ♥합니다♥ 212022.10.
소곤소곤 네 이야기를 말해줘 <마음터> 매주 크고 작은 고민들을 나눌 수 있어서 좋아요고민이 있는 청년들이 혼자 고민하지 말고 좀 함께했으면 좋겠어요 212022.10.
소곤소곤 네 이야기를 말해줘 <마음터> 청년들을 위해 좋은 프로그램 기획해주셔서 감사합니다요새 마음이 힘들고 고민이 많은 2030 청년들을 위한 좋은 프로그램이었습니다!속이야기를 해도 안전한 곳이라는 생각이 들어서 좋았습니다! 212022.10.
One Day Class - 요가 <하타/빈야사> 저는 평소에 다른 운동을 해왔고 친구가 요가를 하는데 정말 좋다고 해서 한 번 배워보고 싶다고 생각 해왔었습니다.그런데 청년동의 원데이클래스를 통해 체험해볼 기회가 생겨서 너무 좋았어요.앞으로도 이렇게 체험해볼 수 있는 원데이클래스가 다양하게 많이 진행되었으면 좋겠습니다.(소정의 재료비를 내더라도요.)청년동 이용자가 많아지면서 점점 경쟁이 치열해지는 것 같아 슬프긴하면서도 더 다양한 프로그램이 앞으로도 많을 것 같아서 기대가 많이 됩니다! 212022.10.
One Day Class - 요가 <하타/빈야사> 몸이 뻐근하고 등쪽이 결렸었는데 요가 동작을 하면서 많이 풀어지는게 느껴졌습니다.개운하고 뻐근하던게 사라져서 신기한 경험이었습니다.요가를 또 다시 배워보고 싶게 했던 시간이었던 것 같습니다. 212022.10.
One Day Class - 요가 <베이직 요가> 좋았습니다. 재밌었습니다. 를 넘어서서 행복했습니다.현실에서 벗어난 고요한 숲속에서 내 자신의 숨소리를 들으며 푹 잔 것보다 더 크게 피로를 푼 것 같습니다.이런 기회를 주신 청년동 모든 분들께 감사드립니다.다음에도 기회가 된다면 꼭 참여하고 싶습니다! 212022.10.

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